¿BUSCAS UN SISTEMA DE ENTRENAMIENTO QUE SEA FÍSICO Y MENTAL?.
Si es así, lo tuyo es el PILATES.
En este método de entrenamiento se une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación, para beneficio de nuestro cuerpo.
Te ayudará a tonificar y moldear los músculos, tener mayor flexibilidad, destreza y agilidad, coordinar mejor los movimientos, fortalecer el abdomen, corregir y mejorar la postura, aumentar la elasticidad, tener una figura mas estilizada y algo muy importante...
reducir el nivel de estrex... muy indicado para el estilo de vida de nuestra sociedad.
Las clases tienen una duración de 50 minutos.
Horarios:
Los LUNES y MIÉRCOLES a las 19 h.
Los MARTES y JUEVES a las 9:15 h.
